草莓

草莓营养价值高,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。 尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

  • 孕妇可以吃草莓吗?

    如今正是草莓成熟的季节,一些喜欢吃草莓的准妈妈们可能早已馋嘴了。但是一些比较谨慎的孕妇还是不由得担心:孕妇可以吃草莓吗?

  • 孕妈咪可不可以吃草莓

    草莓是一种较常见的水果,不仅颜色鲜艳靓丽、酸酸甜甜的口感也十分好,且营养价值也很高;所以,草莓一直是众人颇爱吃的水果之一。尤其是儿童,对草莓更是喜爱有加。只是,对于特殊人群的孕妇来说,不知道是否可以食用草莓呢?关于孕妇能不能(可不可以)吃草莓这个问题,在此便能找到你想要的答案。

  • 孕妇可以吃草莓吗?

    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。那么孕妇可以吃草莓吗?

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